标题:
梅豆烧鸭蛋
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作者:
killer88
时间:
2018-7-22 00:21
标题:
梅豆烧鸭蛋
3张图片
“今天做的这道菜是梅豆烧鸭蛋,味道鲜美,简单好吃的家常菜!而且鸭蛋很有营养,鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。”
食材明细
主料
梅豆
145克
鸭蛋
3只
辅料
酱油
适量
盐
适量
清淡
口味
烧
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
梅豆烧鸭蛋的做法步骤
1
食材:梅豆(已摘洗)、鸭蛋。
2
烧锅倒油烧热,打入鸭蛋两面煎一下,盛出。
3
接着,下入已摘洗干净好的梅豆翻炒翻炒。
4
然后,合入煎好的鸭蛋,加适量的清水煮开。
5
最后,加适量的酱油。
6
加适量的盐。
7
烧煮开,烧煮至汤汁快要收干,即成。
来自 美食天下
花鱼儿
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使用的厨具:炒锅
所属分类:
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晚餐
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