《共情力》（全本）作者：亚瑟•乔拉米卡利【EPUB+MOBI+AZW3】

悠闲客栈

《共情力:你压力大是因为没有共情》（全本）作者：亚瑟•乔拉米卡利【EPUB+MOBI+AZW3】



内容简介:

    现代社会，人们往往过度工作，睡眠不足，疏远了朋友和家人，于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况，哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通，自成一体，告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤，如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途，最终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。