葡萄干和此物一起蒸，气血好了，滋补养身，排除垃圾毒素

dragonkym

葡萄干含有丰富的蛋白质和多种维生素，可以促进生长发育，使气血旺盛、精力充沛、头发亮泽、皮肤白净。另外葡萄干含有一定的维生素K，有助于繁殖皮肤、内脏的出血倾向，其所含铁对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

葡萄中含有多种氨基酸和维生素，有很好的抗疲劳的作用，还可以软化血管，预防血管硬化。还可以让食物迅速从肠道排出，减少污物和毒素在人体里面的肠道停留时间，可以促进直肠的健康。更可以可以补铁补血，女性常食，可以使肌肤红润有光泽 。

推荐搭配：葡萄干和鸡蛋

生活中很多人喜欢把鸡蛋磕开以后加入适量清水和食用盐调匀以后入锅蒸熟食用，做好以后的蒸蛋口感细嫩，味道鲜香，特别好吃，而且易于消化，平时多吃一些蒸蛋，能提高脑细胞活性，对提高人类记忆力有很大好处，特别适合那些经常用脑和记忆力减退的人群食用。蛋黄中含有的卵磷脂则能促进肝细胞再生，能加快人体代谢，增强人体免疫功能。葡萄干和鸡蛋一起蒸，常食好处多多，气血好了，滋补养身，排除垃圾毒素！