女人要爱美才会更美！食补才是健康美

妹纸们，你们还沉浸在天生丽质才是美，后天怎么补都没用的谎言中么？你们还以为男人们最喜欢姑娘们素颜的样子吗？也许他们喜欢，但是他们喜欢的绝对不是几天没洗澡，头发像稻草，脸上泛油光，没事还抠脚的妹纸啊！所谓的喜欢素颜，只针对素颜好看的姑娘。何况他们根本分不清素颜和淡妆！！！只要不浓妆艳抹在他们看来就是素颜啊有没有。
　　
　　楼主斗胆，敢问大家有几个素颜称得上是人中龙凤的美女？大家都是正常人一个，差别就是一个后天努力变美，一个放任自如越变越邋遢。楼主不是个迷信化妆品的人，在楼主看来那些化妆品保养品虽然有一定的作用，但是一定会以伤害其他部分为代价。作为南方人的楼主很相信食补。所以楼主特地来和大家讨论讨论自己食补变美的经历。现在楼主是腰也不算了，腿也不疼了，一口气上五楼都不带喘了，还可以在脸上弹钢琴了~普通大家都知道的楼主就不说了，说点儿一般人不知道的。
　　
　　第一， 多吃美国蔓越莓。
　　
　　美国蔓越莓现在已经是欧美人最喜欢的水果之一。当然不是楼主觉得老外东西好，楼主吃了确实好才会说。美国蔓越莓也有超级多功效。它可以护齿护龈，降低牙周炎发生的概率啦，也可以防止细菌粘附在肠胃上，保护肠胃啦。还可以预防动脉硬化，以及动脉硬化引发的心脏疾病啦。最最最重要的是，美国蔓越莓可以抗！衰！老！谁不想青春永驻啊。那就多吃蔓越莓吧，你也许不会永葆青春，不过可以让青春走的慢一点喔。
第二、多吃洋葱。
　　
　　虽然切洋葱能让你涕泪横流，一层一层一层你都看不见它的心。不过洋葱的营养价值很高。紫皮洋葱的槲皮素含量丰富，能够有效控制因过敏引发的组胺释放，从而缓解过敏症状。这里说个小窍门，在切洋葱前，把切菜刀在冷水中浸一会儿，再切的时候就不会流泪了。同时洋葱可以刺激胃、肠消化腺粉笔，促进消化。还可以降压，较好地调节神经，增长记忆，巴拉巴拉，因为对人体好处很多，洋葱在欧美被誉为“蔬菜皇后”。虽然楼主不爱吃，但是吃多了之后觉得还蛮好吃的，怎么破？
第三、多吃香瓜。
　　
　　香瓜含有丰富的维生素A、C以及β胡萝卜素，所以它成为了爱美女性的首选“护肤水果”。维生素C有助于维持肌肤的弹性；维生素A则可以令肌肤平滑；β胡萝卜素是天然的“防晒霜”，可以防止肌肤因晒伤而出现细纹与斑点。夏天就要来了，香瓜正好能解决妹纸们的燃眉之急。当然，不要以为你吃了香瓜就可以没完没了的做日光浴。什么东西都应该有个度嘛~
大家还有什么可以分享的，一般人不知道的，一起说出来吧~楼主相信，妹纸们越爱美就会越美！