找回密码
 立即注册
搜索
查看: 267|回复: 0
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[中华美食] 番茄炒龙利鱼

[复制链接]

版主勋章 - 版主勋章

 成长值: 23010

宝血灵晶结丹成就紫铜v3_04紫铜v2_03灰铜v3_01紫金v1_04紫银v1_02绿金v3_05紫铜v1_05灰金v1_05蓝铜v1_05蓝银v1_05绿金v1_01绿铜v3_05绿银v3_05红铜v1_05紫银v2_05灰铜v1_05

跳转到指定楼层
楼主
 楼主| 发表于 2019-2-28 00:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
[url=][/url]

  • 食材明细
    主料
    番茄
    250克
    龙利鱼
    265克
    辅料
    料酒
    适量
    番茄沙司
    适量
    白糖
    适量

    适量
    味精
    适量
    酸甜
    口味

    工艺
    十分钟
    耗时
    普通
    难度


番茄炒龙利鱼的做法步骤

  • 1

    食材:番茄(已清洗切开)、龙利鱼(已清洗)

  • 2

    将已清洗好的龙利鱼放在案板上切成小块。

  • 3

    放入盘中,加适量的料酒。

  • 4

    拌匀。

  • 5

    随后,将龙利鱼下入沸水中汆烫10几秒捞出,待用。

  • 6

    烧锅倒油烧热,下入番茄翻炒一下。

  • 7

    接着,合入龙利鱼,加适量的清水。

  • 8

    翻炒翻炒。

  • 9

    然后,加适量的番茄沙司。

  • 10

    加适量的白糖。

  • 11

    加适量的盐。

  • 12

    加适量的味精。

  • 13

    调味炒匀即成。



插件设计:zasq.net
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋| ( Q群816270601 )

GMT+8, 2024-11-14 16:23 , Processed in 0.934418 second(s), 47 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表