《不一样的自然养生法》（全本）作者：吴永志医生 【epub】

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本书特色

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【医生背景】不一样

★不只是肺部专科医师，也是自然医学博士与营养学博士。

★深受各方机构肯定：美国癌症协会医疗显著贡献奖∕联合国世界杰出医生奖∕北京最高荣誉金牛奖自然医学杰出贡献奖等。

★不只自救也推广救人，遍及英国、德国、法国、比利时、新加坡、马来西亚、台湾、中国、印度、荷兰、希腊等二十馀国。

【生活养生】不一样

★每天保持三次排便；适当休息、定时运动。

★保持每天喜乐的心；每天晒太阳30分钟。

★冷热浴提升你的免疫力，改善血液循环。

★多喝水也要喝对水，小口小口的喝，让细胞有充足时间吸收。

【饮食养生】不一样

★血型决定你吃什麼最健康。

★配合体内的生理时钟进食，对的时间吃对的食物。

★餐前1小时喝1 ~ 2杯蔬果汁；4阶段调整饮食，远离疾病。

★蒸煮烫拌是最好的烹调法；留住骨骼，豆浆、蔬果比牛奶更好。

【蔬果养生】不一样

★植物生化素往往存在于我们丢弃的表皮、果核、种子中。

★15种含植物生化素的救命食材大公开。

★24道蔬果汁，不只强健身心，还能远离肥胖、糖尿病、高血压等疾病，更能防癌抗癌。

   


作者简介



吴永志医生（Dr. Tom Wu）

出生于中国，曾跟随一位隐居气功医疗师学习气功和医疗秘方; 後来学习西方医学，并继续深造另类医学，荣获博士学位。

三十年前不幸患了肺癌三期，用传统西医治疗，依旧被宣告放弃，转用生机饮食及自然疗法，癌症才得康复。

吴医生于是毅然放弃传统医学，转向自然医学及营养学领域，在美国获得博士学位，经常被邀请至世界各地演说，自然医学与生机饮食学员遍布全球，造就人才数十万计。并且经常被各国政要邀诊并为他们制定食谱，对各种慢性病──肠胃病、胆固醇、肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、癌症等，改善效果显著，在美国及世界各地都享有盛名。

吴医生获奖无数，获颁奖项有：

★美国癌症协会医疗显著贡献奖

★阿伯特吏怀哲医学奖

★世界和平基金会世界环保医疗奖

★联合国世界杰出医生奖

★印度世界保健开放大学自然疗法突出贡献奖

★巴基斯坦医学针灸协会服务人类优越奖。

★美国自然医学协会自然医学贡献奖。