夜惊和梦游一样吗

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夜惊和梦游并不完全相同，夜惊多见于儿童，往往在入睡后15~30分钟出现。儿童在睡眠中突然哭喊、惊叫，两眼紧闭或瞪目直视，从床上坐起，个别的跳到地上，表情紧张、恐惧。时间只持续数十秒钟。意识并不清楚，往往在家长弄醒后表现茫然，不知道发生了什么事，说明事后并不能回忆，有些儿童则称做了一个梦，梦境较恐怖，但大多数儿童说不出什么梦境。梦游则是在睡眠中突然起床，有简单的动作，持续时间较长，达数分钟之久。

多导睡眠仪检查可以发现夜惊发生在NREM第Ⅳ期，此时的脑电波突然转成清醒状态，但此时儿童并未完全清醒过来，表现出强烈的情感反应，如恐怖、不安、焦虑等等，有些学者认为夜惊属于从睡眠到清醒过程的障碍，即清醒不完全。和梦游相比较，多导睡眠仪检查的发现也是在NREMⅢ、Ⅳ期，不过突然出现的是大慢波，可能也属于清醒状态的障碍，但两者是否就是程度深浅不等，迄今为止没有定论。

夜惊的诊断不难，关键是要和癫痫发作相区别，癫痫60%以上都以全身抽动为主要表现，伴有咬舌、尿便失禁等，夜惊不会有这种症状。最可靠的检查是脑电图，癫痫在脑电图上有特征性的棘波或尖波，夜惊则没有。

夜惊也可以说是儿童神经系统发育尚未完全成熟的表现，所以到成人期一般都能消失，不一定要服药治疗。不在晚间睡眠前看恐怖电影、电视或书籍，这对儿童大有好处，可能会预防夜惊发作。