如何配一副合适自己的眼镜

KIMET

如何配一副合适自己的眼镜？现在越来越多人近视，眼睛成为不少学生的选择，配眼镜是最重要的一步，那么，如何配一副合适自己的眼镜呢？要注意什么，来看看下面的教程吧。一、如何配一副合适自己的眼镜？
1、选择专业的眼镜店
首先，验光是关键，就象医生给病生看病一样，要有一个准确的判断，才能为顾客配置一副合适的眼镜。验光的目的不仅仅在于检查度数，还要检查眼底、测量瞳距等参数。有些眼镜店只是问问顾客眼睛的度数，而忽略了其他参数，这是一种对消费者极不负责任的做法，建议消费者在配镜过程中，选择有专业验光人员的眼镜店，这是对自己的一种负责。其次，专业的眼镜店里，所有的镜片、镜架都是明码标价，价格浮动不大，这就给消费者一个固定的消费概念，形成一个价格和诚信的标准。
2、验光时要详细检查
验光前必须先查是否眼位正，有无眼球震颤以及先天性白内障等眼病或其他眼病。而配镜者首先将自己是否有配镜史、年龄、工作性质和用眼习惯告诉医师或验光师。因为，全部的验光过程是配镜者与医师或验光师精诚合作的过程。眼睛是人体中最敏感的器官，而视力又是一种屈光度最复杂的系统，晶状体调节紧张或痉挛时使用眼睛产生调节紧张状态。所以，验光时就需医师或验光师的准确判断和配镜者的合作。

3、要测准瞳距
瞳距是眼镜最主要的部份，配镜时最重要的是测准瞳距。因为配制一副合格的眼镜与瞳距有密切关系，而选择镜架又是根据瞳距来确定。根据多年临床实践，应在验光间先测瞳距，然后再选择镜架，这样会使眼睛与瞳距相符。若镜架造型不适应瞳距时，配镜师可以适当在加工过程中将瞳距内移或外移，可配与瞳距相符的眼镜。若瞳距不准确就会出现光学中心偏差，造成头晕、甚至还会出现复视或导致棱镜产生，对眼睛造成严重危害。
4、要选好眼镜片
镜片的内在质量非常关键，一定要达到国家眼镜片的标准。选镜片时最好是选择清晰度高，透明度亮，若超过+4.0D时，应考虑选配超薄片。因为它在室外随着阳光的温度变化而色泽加深，影响到室内的读书、工作。目前最受欢迎的是树脂片，因为树脂片质轻，不易破碎，很适合喜好体育运动的青少年配戴。当然选片时一定要选择硬度高，透明度亮，不存在霍光、气泡、螺旋形、条纹、重影等缺陷，这些都是配制合格眼镜的关键所在。
5、选好眼镜架
镜架的选择首先看外表，表面要清晰、要有光泽度、无疵病，如划痕、碰伤、腐蚀等。其次看焊接处是否吻合，重量轻、结实、不变形。选择时应根据配镜者的脸形、肤色、年龄、工作与度数的大小相结合。这样，配制的眼镜不但美观大方，又起了装饰的作用。
6、要注意配戴后的现象
初次配戴眼镜的配戴者，开始有些不习惯，过三五天后才会渐渐适应，这是非常正常的。青少年配镜时出现屈光参差较为普遍，特别是屈光参差超过+3.0D时，两眼物象较难融合，当戴上矫正的眼镜后，出现复视，与不戴眼镜时截然不同。因眼球与光学联合体形成分离现象。眼科医师称为“视觉干扰”症状，因此，在配戴的过程中，会因习惯而逐步消失。
二、配眼镜五大误区：
许多人以为就算有近视，只要度数不高，就算不戴眼镜也能看得清楚。有的人以为戴眼镜会使近视度数越来越深，有的人情愿配低一点度数的眼镜，这些方式可取吗？
误区一：眼镜戴上就摘不下来，度数越戴越深？
有的家长认为孩子只要一戴上了眼镜就摘不下来，所以孩子近视已到了看不见黑板的程度也不给配眼镜。过早的配眼镜肯定不好，过迟配眼镜对学习很不好。近视眼发生后不及时矫正，破坏了眼睛正常的调节和集合的匹配功能，特别是长时间近距离学习时，易于引起视力疲劳。近视的加深主要是与学生的用眼距离和持续用眼时间有关，与配戴（合格）眼镜关系不大。什么情况下该配、换眼镜呢？假性近视不需要配眼镜。真性近视只有出现看黑板困难；两眼视力一好一孬；眼睛有散光或有明显视力疲劳等情况之一者应考虑配眼镜。

误区二：近视矫正配镜加深度数
这种说法是没有科学依据的。近视眼的发生、发展是由遗传和环境因素的结果；学生的近视大多数是以环境为决定因素。青少年正处于眼球发育过程中，由于长时间近距离的阅读，用眼过度、调节痉挛以及眼外肌作用于眼球壁，使眼轴变长，还有姿势不良，偏食挑食等生活习惯，导致近视会逐渐加深。并不是因为近视矫正配镜后近视度数加深。
相反，戴了合适的近视眼镜后，由于眼调节放松，解除了眼疲劳，再加上注意用眼卫生，纠正不良习惯，就能有效地延缓和控制近视的发展。
误区三：配眼镜时最好减一点度数？
带孩子配眼镜时，不少家长会要求将镜片度数配得比实际度数低一点，而且叮咛孩子不要太常戴眼镜，以免看得太清楚，让眼睛习惯较深的度数，之后又得配更深的度数。正确做法，刚好相反。
专家称，配镜的目的在辅助视力，使眼睛不必用力眯眼才看得见。如果度数不足，负责调节焦距的睫状肌会过度调节而持续痉挛，长时间下来很容易疲劳，可能让视力恶化更快。但为了避免因假性近视而造成的度数误差，有时候验光人员会将电脑验光机测出来的度数减25～50度。年轻人或儿童眼球调节能力强，如果长时间近距离阅读、玩手机，眼球睫状肌过度调节，量出来的度数可能比平时高出50～100度，甚至更多。
配镜时除了以验光机测度数，也要戴上镜片做实际视力测试，并能看清楚至少0.8～1.0左右。若感到头晕，也应该请验光师详细检查，不一定是减度数，因为也可能是镜片两眼焦距不合。近视矫正配镜是不是做过散瞳验光？选择好的镜片？视力是不是经过眼科专家系统检查？这些看似简单的问题，其实并不简单。这些就是佩戴近视矫正眼镜容易闯进的误区。
误区四：盲目追求眼镜配的越清楚越好
近视眼的矫正原则是宁欠勿过，视力达到1.0就可以。不要盲目追求学生配眼镜的矫正视力达到1.2，甚至还有的追求要达到1.5。眼镜度数配的过高容易使近视加深过快。

误区五：旧眼镜没用了
近视度数增加了需要换眼镜，结果换下来的旧眼镜就废弃不用了。现在的镜片质量都非常可靠，用一年后磨损很轻，丢弃很可惜。最好是新眼镜用于上课看黑板，旧眼镜在看书、写作业时用。可以减轻眼睛的负担，减缓近视的发展。
近视的人在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛就会流泪或出现乾涩、异物感、视物模煳等症状，严重者还会有视力下降。出现这样的视疲劳症状时，换上以前戴过的旧眼镜，可在一定程度上缓解症状。
三、近视眼怎样提升视力？
1、注意坐姿，正确用眼
坐姿对于预防近视来说非常重要。大部分人近视的原因是坐姿不正确，长期用眼疲劳，近视后依旧不注意坐姿。其实，相对于不近视的人来说，近视者更应注意坐姿。看书、用电脑时，眼睛都要与事物保持一定的距离，不要太近。太近会增加眼肌压力，日久会形成近视。坐车、走路、睡前都不应看书。眼睛疲劳时，要远眺或者看绿色植物，最好休息一段时间。为了纠正近视，应多运动，促进血液循环。
2、配戴眼镜，滴眼药水缓解视疲劳
假性近视者不需要配戴眼镜，因为他们只是暂时性视物不清，休息一段时间，眼睛看远处事物依旧清晰。真性近视者长期看远处事物不清，严重者甚至看不到事物，只模糊看到远处有东西，东西仿佛在一片迷雾中。为矫正视力，能看清远处的事物，近视者应配戴眼镜。每个人近视的程度不同，配戴眼镜的度数也不一样。若为深度近视，要到专业医院检查眼睛，配戴适合自己的眼镜，不要贪图一时便宜，配戴劣质眼镜。